ส่วนผสม:ขั้นตอน:
1.หลังจากล้างข้าวขาวแล้ววางลงในหม้อไฟฟ้าแล้วพักไว้
2.ตัดหมูสามชั้นออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือเส้นบาง ๆ แล้วเกลี่ยในข้าวขาวในหม้อไฟฟ้า
3.เพิ่มสต็อกและน้ำครึ่งถ้วยลงในหม้อและปรุงอาหาร
4.ล้างกะหล่ำปลี, เห็ด, ตัดเป็นเส้นใยและทอดเพื่อใช้ในภายหลัง
5.ล้างแอปเปิ้ลปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ๆ
6.หลังจากหุงสุกแล้วให้ใส่กะหล่ำปลีทอดและผสมให้เข้ากัน
7.ปล่อยให้ข้าวเย็นลงเล็กน้อยจากนั้นผสมแอปเปิ้ลลงไปด้วยกัน
Next Post
อาหารอร่อยกับหมูพลัมและปลา
Tue Mar 10 , 2020
วิตามินบี 1 ในเนื้อสัตว์เป็นเนื้อสัตว์ที่สูงที่สุดและวิตามินบี 1 นั้นเป็นวิตามินที่ช่วยลดความเหนื่อยล้านอกจากนี้เนื้อหมูยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี หมูยังมีวิตามิน A, E, B12 และ C เช่นเดียวกับฟอสฟอรัสสังกะสีเหล็ก ฯลฯ มันเป็นเนื้อสัตว์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก แต่เนื่องจากคอเลสเตอรอลของหมูสูงคุณควรหลีกเลี่ยงการเลี้ยงลูกสุนัขมากเกินไปและคุณควรเลือกส่วนประกอบที่คุณกินอย่างระมัดระวัง แต่ไม่ต้องกังวลมากเกินไปนอกจากนี้ปลาดุกยังถูกเลือกเพราะเนื้อนุ่มและอ่อนโยนและระเบิด Q มั่นคง ปลาดุกมีไขมันต่ำดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ
