ไลโคปีนมะเขือเทศเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดในบรรดาแคโรทีนอยด์ทั้งหมด

ใช้มะเขือเทศพริกหวานและผักหวานและสดชื่นอื่น ๆ เพื่อคนในเนื้อดินนอกจากนี้คุณยังสามารถแทนที่ผักอื่น ๆ ไลโคปีนในมะเขือเทศที่เลือกมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดของแคโรทีนอยด์ทั้งหมดมันช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อต้านริ้วรอยและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคมะเร็ง ถ้าจานนี้ไม่ได้ทำเป็นม้วนเนื้อก็สามารถนำไปผสมกับข้าวขาวหรือหมูก็สามารถแทนที่ด้วยไก่เพื่อให้สุนัขสามารถกินอาหารได้หลากหลาย หน่อไม้ฝรั่งที่ไม่สามารถใช้หมดสามารถลวกแล้วเก็บไว้ในที่เย็นแล้วห่อในถุงโซ่และวางไว้ในตู้เย็นสามารถเก็บไว้ได้ประมาณ 2 ถึง 3 วัน นอกจากนี้ยังสามารถทำเป็นน้ำผลไม้หรือสลัดซึ่งเป็นส่วนผสมที่ดีสำหรับระบายความร้อนในฤดูร้อน!